Una de las cosas más importantes durante tu Tratamiento Candidiasis es mantener un buen ritmo intestinal. Si quieres mantener a raya la candida y otras bacterias esto es vital!! Si no vas al lavabo de forma regular, la materia fecal se mantiene demasiado tiempo en el colón creando un ambiente tóxico en donde la Candida crece a sus anchas.
Lo más importante es llevar una dieta alta en fibra pero si aún así, el estreñimiento es un problema, entonces te aconsejo desde ya, la ingesta diaria de un suplementos a base de fibra. Los suplementos a base de fibra van genial para conseguir que se reduzca el tiempo de tránsito intestinal a través de tu intestino.A menudo el estreñimiento en sí, es causa de multitud de síntomas. Tienes que ir al lavabo todos los dias y sentir que tu intestino realmente se vacia a diario.
Pukka Fibre Plus
Fibra Plus es una poderosa mezcla de fibra orgánica soluble e insoluble, de cáscara de psyllium orgánica, olmo, semillas de lino y jugo de aloe vera en polvo. Tiene un agradable sabor.
La materia fecal junto con los tóxicos que contiene se unen al psyllium y se eliminan.
El psyllium:
- Es una opción saludable a los laxantes que normalmente producen dolor intestinal e irritación.
- Su cáscara es una gran fuente de fibra soluble en agua que se expande a varias veces su tamaño original cuando se mezcla con agua.
- Se convierte rápidamente en una sustancia pegajosa llamada mucílago que ayuda enormemente a que las heces tengan más volúmen y puedan deslizarse mejor a través de la pared intestinal facilitando la evacuación.
Cómo tomar los suplementos de fibra
Ambos suplementos que recomiendo son en forma de polvo y se deben de disolver en agua y tomar inmediatamente.Las primeras dosis puede que te produzcan sensación de hinchazón mientras tu intestino se acostumbra a la fibra, esto suele desaparacer a los pocos dias. Los suplementos de fibra suelen ser muy seguros pero si tienes problemas intestinales como por ejemplo Sindrome de Colón irritable etc..debes ir con más cuidado pues pueden producir cierta irritación.Consulta a tu médico si tienes alguna condición médica intestinal severa o has sido operado.
Nota: para conseguir Pukka Organic Fibre Plus puedes enviarme un email a info@tratamientocandidiasis.com
Yo padesco de Sindrome de Intestino Irritble, y Canidiasis, y tengo diarreas casi de diario, puedo comer fibra de psyllium? Estoy en esta dura lucha. Gracias, espero su respuesta.
Lulú,
puedes porbar con el Psyllium introduciendolo lentamente.También es posible que la sdiarreas te las esté provocando una posible infección por parasitos o algunas intolerancias alimentacia-
Un saludo!