Dos de los grupos de alimentos más importantes en tu dieta anticándida son las verduras y las grasas saludables. Las verduras nos aportan fibra, vitaminas y carbohidratos, las grasas, tan temidas por algunos, son necesarias para el sistema nervioso y para el buen funcionamiento de nuestras hormonas. Esta ensalada de espinaca y panceta de cerdo, contiene gran cantidad de verdura de hoja ...

Los huevos son un aporte de nutrientes perfecto durante tu Dieta Anticandida. Si los comes para desayunar, te ayudarán a mantener buenos niveles de energía durante el resto de la mañana. Son una excelente fuente de proteína, además aportan entre otros nutrientes, vitaminas del grupo B y vitamina A. Esta receta es súper fácil, deliciosa y saciante. Hemos aprovechado el pollo ...

Una de las mayores dificultades al empezar la dieta anticándida es el desayuno y los snacks entre horas. Este paté de alcachofas es ideal para esos momentos, es tan fácil de preparar que parece mentira. Es cremoso, suave y con ese sabor único de la alcachofa, entre amargo y dulce a la vez. Puedes tomarlo con tostadas de trigo sarraceno ...

Si hay un mineral que recomiendo tomar a las personas que sufren Candidiasis, es el magnesio. Es más, no sólo las personas con Candidiasis se benefician de la toma de este suplemento, doctores de la talla de la Dra Myhill explican en su web(1) como de manera rutinaria, en su clínica,  ve a pacientes con carencia de magnesio y cómo ...

Uno de los síntomas más difíciles de llevar cuando se tiene Candidiasis es el insomnio o la mala calidad del sueño. No todas las personas con Candidiasis duermen mal, pero las que no concilian bien el sueño lo pasan fatal. Llegar a la cama cansado de todo la actividad diaria y pelearte con la almohada en busca del descanso, hace que ...